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[겨울축제] 2016년 12월 전국 불빛축제 정보

[겨울축제] 12월축제 별빛의 세계로 초대합니다

로맨틱하고 아름다운 추억을 만들 수 있는기회!

12월 겨울축제의 현장으로 고고~

롯데월드 크리스마스 미라클

롯데월드에서 크리스마스의 기적을 테마로 하는
크리스마스 미라클 축제를 펼칩니다.

실내에는 미라클 산타 빌리지
야외에는 나이트 쇼를 감상할 수 있는 캐슬 오브 미라클을 선보입니다.

행사기간: 2016.11.12 ~ 2016.12.31까지
위치 :  서울특별시 송파구 올림픽로 240
행사 장소: 롯데월드 어드벤처 전역

문의전화: 02-411-2000   http://www.lotteworld.com

부천 아인스월드 빛축제

세계 최고 미니어처 테마파크로 유명한 아인스월드에서
판타지 빛 축제를 시작합니다.

행사기간: 연중무휴
위치 : 경기도 부천시 길주로1
행사 장소: 부천 아인스월드
문의전화: 032-320-6000
입장요금 및, 주차, 대중교통 등 자세한 사항은 홈페이지 참고
http://www.aiinsworld.com/hope/01.asp

고양 호수꽃빛축제

일산 호수공원의 호수를 배경으로 아름다운 불빛 퍼포먼스와
쇼, 어린이 공연 등이 어우러진 축제로 아이들과 함께하기 좋은 축제입니다.

행사기간: 2016.12.16 ~ 2017.1.8
위치 : 경기도 고양시 일산동구 호수로 595
행사 장소:  고양시 호수공원 고양꽃전시관
문의전화:  031-908-7750~4
http://www.flower.or.kr/festival/festival03_1.php

2016 해운대라꼬 빛축제

겨울바다, 겨울 연인이라는 테마로 한 빛의 축제,
낭만 있는 해운대의 겨울 바다와 해운대 곳곳에 숨어있는
사랑의 단어를 찾아 증강현실 스탬프를 완성하는 재미와 로맨틱한 공연

사랑하는 사람과 함께하기 좋을만한 축제입니다.

행사기간: 2016.12.2(금) ~ 2017.2.12(일)까지
위치 : 부산광역시 해운대구 구남로 29
행사 장소: 해운대 해수욕장 광장, 젊음의 거리, 애향길, 해운대 구청 일대
문의전화: 051-714-6111

http://korean.visitkorea.or.kr/kor/bz15/where/festival/festival.jsp?cid=2048902

행사기간: 연중무휴
위치 : 충청남도 태안군 남면 신온리 168-3
행사 장소: 태안 네이처월드
문의전화: 041-675-9200
http://www.ffestival.co.kr/web/

보성녹차밭빛축제

행사기간: 2016.12.16 ~ 2017.1.31
위치 : 한국차문화공원 - 보성군 보성읍 봉산리 1197
          율포솔밭해수욕 - 장보성군 회천면 우암길 24   

 
행사 장소: 한국차문화공원 및 율포해수욕장 일원
문의전화: 061 850 5211~4 

http://light.boseong.go.kr/index.boseong

허브아일랜드 불빛동화축제 - 라이팅&일루미네이션

행사기간 : 2016.11.01 ~ 2017.12.31
위치 : 경기도 포천시 신북면 청신로947번길 35 (신북면)
연 락 처 : 031-535-6494
홈페이지 : http://www.herbisland.co.kr

아침고요수목원 오색별빛정원전 (가평)

매년 12월에서 3월(동절기)사이 개최되는 '오색별빛정원전'은 소원 내 전 정원을 밑그림삼아 친환경 소재인 LED 전구를 사용하여 그려진 화려한 빛 축제의 장이 될 것이다.

행사기간 : 2016.12.02 ~ 2017.03.26
위치 : 경기도 가평군 상면 수목원로 432 (상면)
행사장소 : 경기 가평군 아침고요수목원 내 주요정원 
연 락 처 : 1544-6703

홈페이지 : http://morningcalm.co.kr

에버랜드 일루미네이션

기간 : 2016.11.12 - 2017.03.01

위치 : 경기도 용인시 처인구 포곡읍 에버랜드로 199 (에버랜드)
이용요금 : 주간권 성인 52,000원 / 야간권 성인 43,000원
전화번호 : 031-320-5000
홈페이지 : http://www.everland.com/web/webzine/2016_winter/

이월드 별빛축제

기간 : 2016.11.19 - 2016.12.31

위치 : 이월드, 83타워 일대
이용시간 : 평일09:30 - 21:00 (금,토,일 22시까지)
이용요금 : 성인 입장권 18,000원 / 자유이용권 37,000원
전화번호 : 053-620-0001
홈페이지 : http://www.eworld.kr

그외 12월 전국축제일정입니다

블랙야크 100대명산 파주 감악산 운계출렁다리

전국에서 가장 긴 산악다리인 운계출렁다리를 소개합니다.

운계출렁다리는 9월20일 개통한이후 단풍철이 겹치면서

평일 2천명

주말 1만5천명

관광객이 감악산을 찾았다고 하네요

감악산 운계출렁다리 40mm짜리 케이블이 4겹으로 묶여 양쪽 아래위로

다리를 지탱해 몸무게 70kg 나가는 성인 900명이 동시에

통행이 가능할정도로 견고하다고 합니다.  

감악산 임꺽정봉 676.3m

국내에서 가장 긴 산악다리인 운계출렁다리

놀러가봐야겠네요 ~ 강추 !!

블랙야크 100대명산 파주 감악산 운계출렁다리

[11월20일/일요일]블랙야크 100대명산 충북 알프스 구병산 후기

[2030등산동호회 산악회 코앞이정상]

블랙야크 100대명산인 구병산 정상에서 인증합니다

구병산 정상에서 찍은 동영상

구병산은 아홉 개의 봉우리가 병풍처럼 둘러 있다 하여 붙여진 이름이다. 예로부터 보은 지방에서는 속리산의 천황봉은 지아비 산, 구병산은 지어미 산, 금적산은 아들 산이라 하여 이들을 '삼산'이라 이라고 하네요 구병산 산행거리 8km라고 해서 할만하겠다 해서 정기산행을 신청했는데 착각이였나봐요 쉽지않는산 ... 속리산때도 그렇고 구병산도 마찬가지네요... 

네이버대표카페

코앞이정상(2030등산동호회,2030산악회,등산,여행,캠핑,백패킹)

http://cafe.naver.com/san2joa

* 충북의 알프스, 구병산 *

[등산스토리]등산초보 야간산행 야등의 장점 스토리

[ 야간산행의 장점 ]

날이 선선해지면서 슬슬 야간산행에 나서는 분들 증가하는 가을이 왔습니다!
그렇다면 여기서 잠깐, 아침산행이 좋을까요? 아니면 야간산행이 좋을까요?

# 야간산행이 건강에 더 좋다
지금까지 운동효과가 가장 높은 것으로 알려진 시간대는 오후 3~4시 였습니다. 그러나 2008년 미국 시카고대학의 연구 결과 오후 7시 이후 야간운동이 낮에 하는 운동보다 오히려 효과가 더욱 높은 것으로 밝혀졌습니다.
똑같은 양을 운동해도 밤에 하면 효과가 높다는 것이죠.
이유는 부신피질 호르몬과 갑상선 호르몬이 오후 7시 무렵의 운동을 통해 가장 신속하게 분비량이 증가하는 것으로 밝혀졌기 때문이라고 하네요. 이들 호르몬은 신진대사를 증가시키며 신체의 각성도를 높여 산행효과를 증대시켜 줍니다.

# 내 피부는 소중하다 - 자외선을 피할 수 있어요
그리고 햇볕에 의한 자외선 피해를 줄일 수 있는 것도 야간산행의 장점입니다.
또한 나무 등 식물이 밤에 이산화탄소를 내놓으므로 야간 산행 등 야간 운동이 해롭다는 것은 잘못된 상식이라고 합니다. 식물이 호흡작용에 의해 밤에 방출하는 이산화탄소의 양은 극히 미미합니다.
야간산행은 운동 후 잠 잘 때 뇌에서 멜라토닌과 성장호르몬의 분비를 촉진시킵니다. 청소년들의 경우 키를 크게 하고 성인의 경우 면역력 증강과 노화 방지 효과를 기대할 수 있답니다. 역시 등산이 최고!

# 어떤 사람에게 좋을까요?
야간산행은 늦게 자고 늦게 일어나는 이른바 올빼미형 수면 습관을 가진 사람에게 좋습니다.
반대로 일찍 자고 일찍 일어나는 종달새형 수면습관을 가진 사람들은 야간 운동보다 새벽 운동이 권장된다고 하네요.
당뇨환자의 경우 야간 운동은 안성맞춤! 대부분 아침보다 야간운동은 혈당을 효과적으로 떨어뜨려 주기 때문인데요. 고혈압 환자도 야간 운동이 좋다고 합니다. 하루 중 밤에 혈압이 가장 낮기 때문이죠.

뇌졸중과 심장병을 앓고 있거나 고지혈증과 동맥경화 등 성인병 위험인자를 갖고 있는 사람도 야간산행이 좋습니다!

혈액을 굳게 만드는 혈소판의 기능이 가장 왕성한 때가 기상 직후이기 때문인데요. 뇌졸중과 심장병을 갖고 있는 사람이 갑자기 새벽 운동을 하게 되면 혈소판의 영향으로 혈액순환이 원활하지 않은 상태에서 뇌와 심장에 과부하가 걸려 위험할 수 있다고 합니다.

# 시간대와 산행방법
짧은 시간 고강도 산행은 새벽에, 긴 시간 저강도 산행은 야간에 하는 것이 좋습니다. 야간산행은 걷기 정도의 강도가 가장 권장된다고 하네요.

운동효과 외에 하루 동안 스트레스로 지친 자율신경을 달래줌으로서 소화불량과 두통, 요통, 변비와 설사, 불면증 등 현대인에게 흔한 증상들을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 운동 후 시원한 물로 체열을 식혀주는 샤워를 하는 것이 좋습니다.

# 야간 운동시 주의사항
야간 운동은 절대 지나치게 해선 안됩니다.
특히 취침 1시간 전엔 운동을 마치는 것이 좋습니다. 심한 야간 운동은 교감신경을 흥분시켜 숙면을 방해하기 때문입니다.

또한 야간 운동 후 사우나나 온탕욕은 해롭습니다. 교감신경을 흥분시켜 숙면을 방해하기 때문이죠.
허리가 아픈 사람은 야간산행에 주의하도록 합니다. 척추 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크 속의 수분이 밤이 되면 빠져나가며 탄력을 잃어 사소한 충격에도 쉽게 손상 받을 수 있기 때문이죠. 격렬하게 하지 않으시면 괜찮습니다.

#야간산행 #야등 #산행 #등산 #등산스토리 #산악회 #등산동호회

출처 등산스토리

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story.kakao.com/ch/sanstory/app

#등산팁 #등산스토리 #야간산행 #야등 #등산

161116 코정 인왕산 야등 고고(2030등산동호회,2030산악회,등산,여행,캠핑,백패킹)

안녕하세요 ~ 부자행복재테크 생명의 불꽃 힐링고고 입니다 ㅎ

코앞이정상 네이버 대표카페  가입한 저는

어제 인왕산 야등이 올라와서 참석을 합니다

집결지인 홍제역 2번출구에서 8시에 만나서

 문화소공원까지 걸어 올라갑니다 ~

달동네?라서 그런가 힘이 벅차네요

문화소공원에서 휴식도 할겸 자기소개를 합니다

안녕하세요 코정 고고 입니다 만나서 반갑습니다 ㅎㅎ

홍제역2번출구에서 문화소공원까지

1.45km 18분 소요됐네요 ㅎ

왜 이렇게 길어보이는지 ㅎㅎ

자기소개도 했으니 이젠 고고 해야죠 ~

인왕산 성곽길 배경으로 사진 촬칵 ~

저멀리 남산 배경으로 사진도 촬칵 ~

인왕산 야등 정말 이쁩니다 ㅎㅎ

강추 ^^

인왕산의 포토존이라고 하네요 ~

여기서 코정 단체 사진을 찍습니다

계단도 있고요 ~

인왕산 성곽길 조명이 너무 이뻐서

혼자서 셀카 찍어도 보고요 ㅎ

조명과 배경이 너무 이뻐서 사진 촬칵 ~

인왕산 야등 배경이 너무 이뻐서

사진 찍고싶은분들만 찍어보네요 ㅎㅎ

인왕산 야등 하산을 했습니다

인왕산 안내도

인왕산 하산하면서 호랑이 동상이 이뻐서

사진 촬칵~

청와대와 경복궁을 지키는 호랑이

집에가는길에 전철기다리면서

좋은글이 보여서 사진 촬칵~

[블랙야크 100대명산] 나를 찾아 떠나는 명산 100 첫 인증

[블랙야크 100대명산] 나를 찾아 떠나는 명산 100

마운틴북 어플을 깔고
처음으로 블랙야크 100대명산 용문산 인증을 해보았습니다

인증완료가 되었습니다 ㅎㅎ

등산및마라톤하면서 트랭글 정보

트랭글 등산배지 95종(201개)
전체트랙 75개
뛰기거리 113.9km

등산을 처음시작한지는 2년정도 된거 같은데 지금까지 블랙야크 100대명산 인증 한것은 2~3개 밖에 안되네요 ~ 지방산은 거리가 있어서 그런가 되도록이면 한번정도 가는편인데 블랙야크 100대명산 인증할려면 또 가봐야겠네요 시간날때 틈틈히 인증하러 다녀야겠습니다 ^^

100대 명산 이란?

"100대 명산"은 "2002년 세계 산의 해"를 기념하고 산의 가치와 중요성을 새롭게 인식하기 위해 2002년 10월 산림청에서 선정 공표하였습니다. 산림청에 서 선정한 "100대 명산"은 학계, 산악계, 언론계 등 13명의 전문가로 구성된 선정위원회가 지방자치 단체를 통해 추천받은 105개 산과 산악회 및 산악 전문지가 추천하는 산, 인터넷 사이트를 통해 선호도가 높은 산을 대상을 산의 역사, 문화성, 접근성, 선호도, 규모, 생태계 특성 등 5개 항목에 가중치를 부여하여 심사 후 선정하였습니다. 100대 명산에는 국립공원(16), 도립공원(17), 군립공원(11) 지역에서 44개, 백두대간에 인접한 산 중에서 34개가 선정되었습니다. 또 대암산, 백운산, 점봉산 등 생태적 가치가 큰 산과 울창한 원시림을 자랑하는 울릉도 성인봉, 섬 전체가 천연보호구역인 홍도 깃대봉 등도 100대 명산에 포함되어 있습니다. (출처: 산림청)

블랙야크 100대명산 마운틴북 3.0 명산100 탐방지 및 인증봉우리 100대 명산리스트

블랙야크 100대명산 마운틴북 3.0 명산100 탐방지 및 인증봉우리 100대 명산리스트 파일자료입니다

  mt100.xls

[2016년11월6일 일요일] 블랙야크 100대명산 경기도 제일 용문산 고고

경기도 금강산으로 불리는 용문산

단풍도 보고 은행도 보러 ~ 고고

비올것처럼 하늘이 흐리네요 ~

이뻐서 사진 촬칵 ~

용문산 매표소 입장하기전 트릭아트도 보여서 촬칵 합니다 ㅎ

용문산 등산 안내도보면서 우리가 가야할길을 다시 봅니다

등산객 주의사항은 꼭 봐야할듯 첫번째

지정된 등산로외의 위험한곳에는 들어가지 맙시다

길 잃어서 혼났습니다...

용문산 코스별 등산안내

저희가 가야할 코스는 1코스입니다 ㅎㅎ

등산객들이 사진 찍길래 저두 찍어봅니다 ㅎ

용문사 은행나무 천연기념물 제30호

10월달에 갔어야 했는데 너무 늦은 후회감이...

용문산 정상가기전

멋진분이 자전거를 들고 인증샷을 찍습니다

멋지십니다 ㅎㅎ

마당바위라고 하네요

정말 큽니다 여기서 20명이서 점심식사를 해도 될듯...

용문산 정상까지 약 900미터

다왔다 생각했는데 착각이였습니다

돗자리 피고 용문산 전경 감상 시작합니다

용문산 정상에서 찍은 사진입니다

멋지네요 ㅎㅎ

드디어 용문산 가섭봉 정상에 도착을 했습니다

해발 1157m

용문산 정상에서 사진도 찍어보구요 ㅎ

블랙야크 100대명상 용문산  인증도 찍어보구요 ㅎ

그리고 하산을 합니다 ㅎㅎ

지인분들이  용문산 우습게 보지말라고 했는데 올라가보니 정말 힘든산이네요 ㅎ

스틱이 아니였으면 많이 힘들었을꺼 같습니다 단풍과 은행 볼수가 없었구요 절정시기를 놓친듯....

그래도 블랙야크 100대명산 용문산 인증해서 기분은 좋습니다 다음산행은 내장산으로 고고 생각중입니다 ㅎ

경기의 금강산으로 불리는 용문산에 대해서 설명 들어갑니다

경기의 금강산으로 불리는 용문산(龍門山, 1157미터)은 경기도에서 가평군에 있는 화악산, 명지산 그리고 국망봉 다음으로 높다. 북쪽의 봉미산, 동쪽의 중원산, 서쪽의 대부산을 바라보고 있는 용문산은 산세가 웅장하고 빼어나며, 골이 깊어서 예로부터 경기의 금강산으로 이름이 높았다. 용문산이 언제부터 용문산이라고 불렸는지는 정확하지 않으며, 용문산의 옛 이름은 미지산(彌智山)이다. 「대동여지도」나 「동국여지도」에는 용문산으로 나오지만, 그보다 앞선 신경준의 『산경표』에는 일명 ‘미지’라고 부른다 하였고, 『동국여지승람』에서는 “용문사는 미지산에 있는데, 그 산 이름은 용문이라는 절 이름으로 부른다”라고 밝혔다.

『용문사 중수기』나 이색이 지은 『대장전기』 또는 「정지국사비문」이나 「원증국사비문」에도 미지산 용문사, 미지산 사나사로 표기되어 있다. 그 미지산을 승려들은 “용문산의 고승대덕들의 덕풍지광(德風智光)이 충만해 있었다”라는 말로 풀이한다. 그러나 우리말 어원으로 풀어보면 미지란 바로 미르, 곧 용이다. 『동국여지승람』에 따르면 양평군은 “용문에 의지하고” 있는 곳이며, 용문이란 곧 용문산을 의미한다. 양평의 진산인 용문산을 두고 조선시대의 시인 이적은 “왼쪽으로는 용문산에 의지하고, 오른쪽으로는 호수를 베개 베었다”라는 시를 남겼다.

산세가 지리산에 비할 바는 아니지만 북한강과 남한강이 산을 에워싼 채 흐르고 사방으로 뻗어내린 산줄기에 계곡들이 깊고 도처에 기암괴석 사이로 흐르는 시냇물이 절경을 이룬다.

용문산 동쪽 기슭에 자리한 절 용문사가 있다. 신라 진덕여왕 3년(649)에 원효대사가 창건하고 진성여왕 6년(892)에 도선국사가 중창했다고 하나, 신라 선덕왕 2년(913)에 대경화상이 창건하였다는 설도 있다. 『양평군지』에 따르면 창건 당시 당우(堂宇, 규모가 큰 집과 작은 집을 통틀어 일컫는 말)가 304칸에 300여 명의 승려들이 머물렀다고 하지만, 절의 앉은 모양새나 그 터의 형세로 보아서 300여 칸의 당우는 너무 부풀려진 것이라고 볼 수 있을 것 같다.

그 뒤 몇백 년간의 기록은 찾을 길이 없다. 다만 고려가 쇠퇴기에 접어든 우왕 때 지천대사가 개풍군 경천사의 대장경을 이곳으로 옮겨 대장전을 짓고 봉안했다는 기록이 전하며, 1395년에는 조안대사가 용문사를 중창하면서 그의 스승 정지국사의 부도와 비를 세웠다는 기록이 전한다. 용문사는 1907년 의병 봉기 때 일본군에 의해 불태워지는 수난을 겪는다. 그 후 취운스님이 중창하였으나, 한국전쟁 때 그 유명한 용문산전투 와중에 큰 피해를 입고 만다. 지금 남아 있는 건물들은 1958년 이후 지어진 것들이며, 정지국사의 부도와 비를 비롯한 몇 개의 부도와 석축들만이 옛 모습 그대로일 따름이다.

하지만 이 절엔 신라의 마지막 임금인 56대 경순왕이 고려에 나라를 바치자 아들 마의태자가 금강산으로 가는 길에 심었다는 나라 안에서 제일 크고 가장 나이가 많은 은행나무가 남아 그 옛날의 발자취를 전해주고 있고, 절 위쪽 용문산 중턱에는 세조에 얽힌 이야기가 남아 전하는 상원사와 사나사라는 절이 있다. 용문산에서 이름난 것이 뱀과 산나물인데 용문산의 산나물을 시로 읊은 사람이 조선 중기의 문신인 김안국이다.

출처 네이버 지식백과